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本文目录一览:
- 1、炖泥鳅汤的做法和功效
- 2 、产妇泥鳅汤的做法大全
- 3、小儿健脾泥鳅汤的做法
- 4、泥鳅汤怎样煲
- 5 、泥鳅汤的做法和功效
炖泥鳅汤的做法和功效
1、炖煮:在锅中加入适量的清水,放入泥鳅、红枣 、枸杞、黄芪、淮山和生姜片,大火烧开后转小火炖煮40分钟。 调味:炖煮40分钟后 ,根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀,再炖煮5分钟即可关火 。 出锅:将炖好的小儿健脾泥鳅汤盛入碗中,即可食用。
2、去腥:将泥鳅焯水 ,煮开后撇去浮沫,煮沸后再焯水一次,然后沥干备用。 炖泥鳅汤:将焯水的泥鳅放入锅中 ,加入适量的水,放入适量的生姜 、葱和料酒,大火煮沸后转小火慢炖20-30分钟 。 调味:最后加入适量的盐 ,根据个人口味再加入红枣和泡姜,慢炖5分钟即可。
3、搭配理由:冬瓜清热利尿,与泥鳅搭配可以起到清热解毒、利水消肿的作用 ,适合夏季食用。做法:泥鳅处理干净后,与冬瓜块一起炖煮,加入姜片和少许盐调味 ,炖至冬瓜软烂即可 。 泥鳅淮山汤 搭配理由:淮山(山药)具有健脾养胃 、补肾益气的功效,与泥鳅搭配可以增强滋补效果,尤其适合脾胃虚弱的人群。
4、功效:具有补肾健脾、养血生发的功效。参芪泥鳅汤 配方:泥鳅250克,黄芪 、党参、山药各30克 ,红枣5颗,生姜3片,盐适量。做法及用法:将泥鳅用淡盐水喂养1-2天 。把喂养好的泥鳅用少许盐去黏液 ,再放入开水中汆烫,备用。油锅烧热,放入姜片 ,爆香后放入泥鳅,炸至金黄时,铲起备用。
产妇泥鳅汤的做法大全
做法一:泥鳅木瓜汤 材料:- 新鲜泥鳅500克 - 木瓜1个 - 生姜5片 - 枸杞适量 步骤: 泥鳅去鳞去内脏 ,洗净备用 。 木瓜去皮去籽,切成小块备用。 将泥鳅、木瓜 、生姜和适量水放入炖盅中。 放入蒸锅中蒸煮1个小时 。 在上面撒上一些枸杞。
将泥鳅清洗干净,去除内脏和杂质。将姜、葱、大蒜切成末备用 。热锅冷油 ,将姜葱蒜末炒香。将清洗好的泥鳅放入锅中翻炒。加入适量的生抽和料酒提味 。加入适量的清水,让泥鳅煮熟。最后加入适量的盐和鸡精来调味即可。
那么,月子餐下奶的素汤有哪些,怎么做呢?豆腐泥鳅汤 做法:①将泥鳅放入清水中 ,吐干净泥沙以后,去鳃 、内脏、然后冲洗干净。②小白菜2-3片放到开水里面煮一下,捞出来以后沥干备用;豆腐冲洗一下 ,切成4㎝左右的豆腐块备用 。
做法:将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味 ,可饮汤吃肉。泥鳅汤 材料:糯稻根30克,泥鳅90克 。做法:先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄 ,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤 ,吃时调好味,连汤带鱼同吃。
将生姜去皮切成丝,泥鳅去头、去内脏,豆腐切成小块 ,青菜洗净。锅内烧油,下入姜丝、泥鳅,用小火煎香 ,注入适量清汤,改中火滚至汤白 。再加入豆腐 、青菜,调入盐、胡椒粉 ,续煮5分钟即可食用。操作要点:泥鳅要煎透,盐不宜过早下入,否则汤色不白。
小儿健脾泥鳅汤的做法
准备食材:将泥鳅洗净 ,去掉内脏和鳞片;红枣、枸杞 、黄芪、淮山分别洗净备用;生姜切片备用 。 泥鳅处理:将泥鳅放入沸水中焯水,去除腥味。捞出泥鳅,用清水冲洗干净 ,沥干水分备用。 炖煮:在锅中加入适量的清水,放入泥鳅、红枣 、枸杞、黄芪、淮山和生姜片,大火烧开后转小火炖煮40分钟 。
准备食材:活泥鳅500克;鲜淮山500克;姜片3片;盐适量。清理泥鳅:干锅烧热改小火,倒入泥鳅 ,迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了,铲起再用水冲净泥鳅身上的白潺。淮山去皮切厚块 。处理干净的泥鳅,放点点油稍煎至微黄色。鲜淮山切厚块 ,加清水适量大火煲开。
泥鳅用清水洗净,切段备用 。 糯米用清水浸泡30分钟,沥干备用。 红枣去核 ,淮山去皮切片,莲子剥去皮。 将泥鳅 、糯米、红枣、淮山 、莲子、枸杞子、干贝及鸡肉(如果使用)放入炖盅中 。 加入适量清水,水面略高于食材。 将炖盅放入蒸锅中 ,用大火蒸煮约30分钟至糯米熟烂、泥鳅煮熟。
将泥鳅用清水冲洗干净,然后切段备用 。 糯米用清水浸泡30分钟后,沥干水分备用。 红枣去核 ,淮山去皮并切片,莲子去壳。 将处理好的泥鳅 、糯米、红枣、淮山 、莲子、枸杞子、干贝以及适量的鸡肉(如果使用)一同放入炖盅中 。 向炖盅中加入适量的清水,水量应略高于食材。
泥鳅汤怎样煲
1 、泥鳅汤的煲制方法如下:所需材料: 泥鳅1000克 生姜4片 料酒适量 大葱适量 盐适量 鸡精1小勺 胡椒粉半小勺 煲制步骤: 处理泥鳅:将泥鳅去头,并清理干净内脏。 焯水处理:在水中加入2片生姜和1大勺料酒 ,烧开后将处理干净的泥鳅倒入,关火焖2分钟。这一步有助于去除泥鳅的腥味 。
2、炖煮:将煎好的泥鳅移至砂锅中,加入适量的水和料酒 ,烧开后转小火慢炖。炖至鱼肉酥烂,汤汁浓稠,这是保证汤品口感和营养的关键。 调味装盘:最后加入适量的盐进行调味 ,还可以根据个人口味加入1小勺鸡精和半小勺胡椒粉提鲜 。调味完成后,即可出锅装盘享用。
3、首先,将泥鳅去头 ,并仔细洗净内脏。接着,在锅中加入2片生姜和1大勺料酒,将水烧开 。待水沸腾后 ,将处理干净的泥鳅倒入锅中,然后关火并焖煮2分钟。之后,用清水仔细洗去泥鳅表面的粘膜,确保口感更加细腻。接下来 ,将油加热,放入姜片 、葱结煸香 。
泥鳅汤的做法和功效
1、功效:有助于补肾健脾、养血生发。 参芪泥鳅汤 配方:泥鳅250克,黄芪 、党参、山药各30克 ,红枣5颗,生姜3片,盐适量。做法及用法:先将泥鳅用淡盐水喂养1-2天 ,用盐去黏液后汆烫备用 。热油锅爆香姜片,放入泥鳅炸至金黄,备用。
2、泥鳅海带汤 搭配理由:海带富含碘和膳食纤维 ,与泥鳅搭配可以起到降脂降压、清热解毒的作用,适合高血压 、高血脂人群。做法:泥鳅处理干净后,与海带一起炖煮 ,加入姜片和少许盐调味,炖至海带软烂即可。
3、功效:- 营养丰富:泥鳅汤富含各种营养,易于消化吸收,是身体的小能量库哦!- 调理身体:对于营养不良性水肿、湿热黄疸 、急慢性肝炎等症状 ,泥鳅汤都有一定的调理作用 。
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